「2025年5月」の記事一覧

【理学療法士が紹介】自宅で出来る筋トレ集※随時更新

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【世界規模！】健康の為の成人・高齢者の適切な運動量はどれくらい？

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四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)の症状・治療・運動・生活の工夫を解説！

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認知症：概要・種類・症状・予防・対応全て解説

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【理学療法士が解説！】糖尿病の仕組み・合併症・初期症状・予防方法とは？

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【健康寿命とは？】長く健康に過ごす為に必要なことを理学療法士が解説！

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理学療法士が解説！腰痛の本当の原因と対処方法！

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【種類・時間・頻度】ストレッチの仕組みを理学療法士が解説！

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「首が痛い！」理学療法士による頸部痛・肩こりに対する運動を紹介！

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筋トレは毎日が良い？筋トレの仕組みと効果的な方法を理学療法士が解説！

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